Блог Zosimidou

Освежающий утренний коктейль. Наверное каждой женщине приятно просыпаться, когда её ждёт такой потрясающий завтрак в постель. Но признаться честно, еда в постели доставляет множество неудобств: капнешь, ляпнешь, накрошишь, в итоге, убирать придётся всё самой. Да и завтраки в постель это не из моей жизни. Я ужасно начинаю раздражаться, если всё сделано не по-моему, оставили на кухне кучу немытой посуды и изгадили всё до неузнаваемости и тд. 🙂

По мне такой коктейль приятно выпить в такой обстановке: когда никуда не надо спешить, дети в школе, (тем более, что дети такие завтраки не приемлют), и я,  не торопясь, манерно, под любимую музыку тяну из трубочки свои витамины и калории. Вот такая я единоличница 😉

А вот под эту музыку я и создавала себе зелёное настроение. Потрясающая музыка и выдающаяся певица! Viva Ella!

[haiku url=»Ella.mp3″ title=»Ella Fitzgerald — On The Sunny Side Of The Street»]

Итак…

Для себя любимой:

• 2 киви
• 1 банан
• 50 мл.  натурального йогурта
• 50 мл. яблочного сока
• 1 чайная ложка мёда или сахара

Киви и банан очистить и поместить в блендер, добавить ложку мёда, йогурт, сок, всё взбить до однородного состояния. Перелить в бокал, украсить долькой киви.

Выпивать сразу после приготовления, чтобы получить все витамины и питательные элементы.

Большое спасибо сыну Алёше за помощь в создании фотографий!